Dagar fyllda med närvaro i nuet mitt bland gröna terrassodlingar och ockrafärgade bergssidor

Dagar fyllda med närvaro i nuet mitt bland gröna terrassodlingar och ockrafärgade bergssidor

Specialerbjudande, Vandra med mindfulness i Marocko

Följ med på en inspirations- & vandringsresa till Marocko 12 – 16 mars 2016. Vi möter naturens råa skönhet i den mäktiga bergskedjan Höga Atlas. Öppnar upp våra sinnen för livet där vi befinner oss här och nu.

Vi får en ordentlig inblick i Mindfulness och tränar oss att öka vår förmåga till medveten närvaro.

Vi stänger av autopiloten. Observerar våra tankevandringar. Vandrar in i oss själva. Steg för steg. Andetag för andetag.

Utövar enkla meditationsövningar vilket är för hjärnan vad fysisk aktivitet är för kroppen.

Under våra dagsvandringar väver vi in de attityder som Mindfulness’en karaktäriseras av tex.;

Tillit, att känna tilltro till sig själv och sin visdom. Tålamod, att vara här och nu istället för på väg till ett bättre ögonblick.

Nybörjarsinne, utveckla vår nyfikenhet och inse att varje ögonblick är unikt. Acceptans och utan att döma ser vi verkligheten som den är.  

Dagar fyllda med närvaro i nuet mitt bland gröna terrassodlingar och ockrafärgade bergssidor.

Här bygger vi upp och stärker vår förmåga till återhämtning, ökar uthålligheten och fyller på med ny energi.

Med på resan är Christina Stenberg, diplomerad Mindfulnessinstruktör med VD-bakgrund och Nicke Sundström, kulturhistoriker och vandringsguide. 

Specialerbjudande vid anmälan < 31 december: 20.500 kronor inklusive moms.

Anmälan och hela programmet: www.pathfindertravels.se/leadershipadventures.se

Pathfinder Travels
Göteborgsvägen 3 SE-443 30 Sweden
Tel: 031-707 00 80 Fax: 031-15 34 46
Spiro Kommunikation