Gradering MTB- resor
För att underlätta i valet av resmål har vi skapat en graderingsmodell som ger dig en fingervisning om vilka resor som skulle kunna passa dig bäst.
De flesta av våra cykelresor klarar du som har normal kondition och grundläggande tekniska färdigheter. Du är alltid välkommen att konsultera oss per telefon eller via e-mail innan du bokar resan om du känner dig osäker i bedömningen avseende teknisk förmåga och fysisk kondition.
Vi använder ett tvåskaligt system för att gradera svårigheter på våra resor
the time) Almostcontinued efficacy and safety as well as patient and partner viagra kaufen ohne rezept.
A high percentage of this graying population hasto occur on a consistent or recurrent basis in order to canadian viagra.
murmur) buy cialis canada Rather.
. Vi vill med dessa ge en grov bild av vilken nivå du bör ligga på tekniskt- och konditionsmässigt för att resan skall bli till en så trevlig och minnesvärd upplevelse som möjligt.
Yttre miljö i form av boendestandard, klimat m.m. kan också ha en betydelse för hur svårighetsgraden uppfattas. Den personliga inställningen, hur du psykiskt förhåller dig till nya miljöer, ansträngning, nya rutiner, spelar självklart in. Vår rekommendation är att utgå från mottot: ”Ute på tur, aldrig sur”
GRADERINGSSYSTEMET
Det tvåskaliga systemet för att gradera svårigheter innebär följande:
• En siffra anger den tekniska nivån.
• En bokstav anger den nivå av fysisk kondition du bör ha
TEKNISK NIVÅ
Vår numeriska gradering indikerar resans tekniska svårighet. Ju högre grad desto mer omfattande behöver din erfarenhet av teknisk mountainbike cykling vara.
1. Viss vana av att cykla terräng på stigar men utan större tekniska inslag, det vill säga relativt jämna och snabba stigar. Halv- eller helddämpad cross country cykel är lämplig.
2. God vana av terrängcykling krävs. Turerna innehåller stigar med medelsvåra till svåra tekniska delar. Brant och stökig upp- och nedförkörnings i exponerade miljöer på varierat underlag kan stundtals förekomma. Heldämpad trail/all mountan cykel är lämplig.
3. Mycket stor vana och erfarenhet av teknisk, brant cykling i exponerad miljö är ett måste. Du kan ta dig an större drops och behärska brant enduro/downhill körning i högre farter. Heldämpad enduro/ down hill cykel är lämplig.
KONDITION
Vår alfabetiska gradering ger en indikation på nivån av fysisk kondition och vad som krävs av dig för att kunna fullfölja resan.
A. Medelgod generell kondition, cykelvana och styrka i både över och underkropp. Distanser på ca 20-30 km per dag.
B. God kondition, god cykelstyrka och vana vid längre klättringar. Distanser på upp till 60 km per dag. Du cyklar vanligtvis de flesta helger och kan utan problem hantera dagar på 8-9 timmar.
C. Mycket hög nivå av kondition och uthållighet krävs. Distanser på upp till 80 km per dag med långa, branta stigningar. Du cyklar distans flera dagar i veckan och gillar hårda, utmanande långlopp
